搓澡搓掉了什么？
这个东西嘛，学名叫“上皮角质层”，古文人叫“皴”，也叫澡泥、泥儿、垢痂、皴痂、黑痂、灰、鱼鱼，也有叫人渣的。反正中国的多样性你懂的。
总得来说，这东西就是死皮。死皮是脊椎动物一生都在更新的，最大的作用就是保持机体韧性、物理强度，防护外界、隔离抗原等。像人，一辈子要能活到六七十岁，掉的死皮能有三四十斤(或者更多)。
说实话，搓皴是很有意思的，也有利个人卫生，释放生活压力，加快皮肤表层血液循环。她和搔虱子并称人生两大快事，都是有益身心的活动。
可惜啊，随着现代生活条件的提高。两大快事，现今仅残存搓澡一个了
又由于洗澡间隔长了，每次都觉得身上有好多脏东西，要大力搓洗才能洗干净。又有一部分人觉得，搓澡除了搓掉脏东西，还能把死皮搓掉，给皮肤去去角质，有助于皮肤美容，应该天天搓啊！真相到底是怎么样呢？
污垢自不必说，角质也能搓掉不少。但角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，其实是有害的。
角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外，还可以防止水分经皮丢失过快；如果角质层全部丧失，水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。
因此，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，在部分原有皮肤过敏史的人群身上，这常常会导致发生过敏的几率增加。
除此以外，大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层。我国大部地区气候受季风影响，冬季相对干燥。而当外界湿度降低时，我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降，皮脂分泌减少，皮肤容易出现干燥脱屑的情况。如果此时过度清洁，大力搓洗，会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉，加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变。
人体的皮脂腺每周分泌的油脂有150—250克左右，在皮肤表面形成一层薄膜，防止皮肤水分的蒸发，有利于保持皮肤的润泽和弹性。同时还可起到抵抗病原微生物侵入皮肤的作用。人的表皮深处有一层基底细胞，昼夜不停地分化出表层的角质细胞，保护全身。在新陈代谢过程中，表层老化的角质细胞逐渐移向表面而死亡，自然地成片脱落，每分钟掉落50个左右皮层，在洗澡时会搓下一些“泥”来。这些“泥”就是脱落的角质细胞和皮脂腺分泌的油脂及少部分尘埃。
主要成分是死皮，也就是死掉的人体表皮细胞，可能还混杂了外界的灰尘。
我们看这张人体皮肤组织的图片，可以知道我们搓的就是表皮的角质层和污垢。
一直搓一直有，那说明你死皮很多，也就是新陈代谢的速度很快，或者很久没洗澡身上太脏了。
如果搓得够久，皮肤就会发红皮下毛血细管会出血，原因是死皮搓光了就搓到正常的细胞了。
搓的力气太大会把皮上的皮脂搓掉，不利于皮肤的的保湿，容易干燥脱屑
身上的“泥”为何生生不息?
新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。
不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。
洗澡搓出的“泥”是啥?
皮屑、油脂、汗、灰尘，这是“泥”中的四大主要成分。人体总是在不断地新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。体表的皮肤和毛孔都会呼吸，呼吸的同时会排出多种分泌物，如油脂、汗水等。同时，人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，再正常不过了。
当然，不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响，“泥”的成分构成也不一样。最常见的区别：油性皮肤的人，油脂的成分稍微多一些;干性皮肤的人，皮屑多一些。
洗澡时适当搓一搓，可以及时地清除皮肤上附着的排泄物和灰尘。脖子、耳后、腋下、手脚关节处等，这些平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方重点搓一下，但不要过度。因为角质膜是皮肤的屏障保护层之一，它的作用是减少水分蒸发，保持肌肤湿润，而且还能够抵御各种微生物的侵袭。如果平时搓澡过度，就会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。