我一直感觉自己有些包皮过长，因为龟头自己露不出来，经常的在包皮里面有一些污垢的存在

病情分析：你好，包皮过长是指包皮不能使阴茎头外露，但是可以翻转者。根据你的描述考虑有包皮过长。
意见建议：包皮过长应该经常上翻清洗保持局部的清洁卫生，以免窝藏污诟滋养细菌引起感染。可以通过做包皮环切手术治疗。