单身女性如何保持心情愉悦？ 经验告诉你该这样

幸福是因为有人陪，快乐死因为悲伤有人安慰。而单身女性没有男人就会在黑暗的夜里孤独的行走，一个人真的很累，那么怎么样才能保持心情愉悦呢？其实不难，只要你想摆脱现在的生活，或许下面几条能帮助你解决问题呢！

工具/材料

一颗想摆脱孤独的心

操作方法

01

有一个聊得来闺蜜

闺蜜是上辈子你的影子，有一个知心闺蜜堪比多一对帮助自己的手。在你无助或者悲伤时候都叫上闺蜜，想喝点小酒，让她陪着。想大声的哭着，让你依靠的。所以，一个好闺蜜是非常有帮助的！

02

一首单曲循环的歌

歌曲可以安慰人的心灵，无论是你在深夜里睡不着的时候，还是一个慵懒的午后，单曲循环一首歌会帮助你改善心情，跟着音乐一起哼着也对心情有很好的帮助哦！

03

运动加喝水

运动出的汗，不仅对自己的身体有好处，对自己的心情也有好处，分泌汗液对人的心脏有心跳的欢快感，这种欢快感虽然是运动所形成的，但是保持心情好还是可以有一定时间的作用的！

04

运动完可以洗洗澡

洗澡不仅可以冲洗自己的身体，也可以净化心灵。自古以来美人浴是美人高兴的一件事，所以运动完了别忘记洗一个澡，清理自己不安的心灵，听人说爱干净的女生，都会招人疼爱的！

05

看一本有故事的书

一本有故事的书可以从书中找到你自己的影子，找到一个和自己有共同点的心情，你会觉得自己的伤心事并不是只发现都自己身上，即使是故事也是有现实根据的，一本有故事的书可以让你心安自得。

06

看一部喜剧电影

周星驰的电影虽然更新的比较慢，但是他经典搞笑电影，看一部乐一遍，当然你可以选择一部其他的电影，最好是喜剧，这样你看了，无论多大的烦心事都会烟消云散的，相信你一定可以。

07

去世界各个角落走走

谁说一个人的旅行不精彩，一个人的旅行可以自由，可以重获新生。边走边看这世界的美丽，小镇有小镇的安静，海边有海边的凉爽，飘雪的季节去堆雪人，这个过程中你总会发现很多美好的事或物或人！

08

去恋爱吧，不然你就老了

都说相濡以沫是沧桑的故事，竟然是故事那就未必是现实，但是你一直一个人不想去恋爱，这份青春一点爱情的回忆都没有不觉得很悲哀吗，老的时候两鬓斑白你还想去谈恋爱吗？去恋爱吧，趁着年轻。

好了，以上就是大致内容了，(END)

孤单是因为你没敞开心扉。