如何做孕期胎教，专家详解

现在有越来越多的研究显示，宝宝在妈妈的肚子里除了个子在慢慢长大外，其听力、视力以及其他方面的能力也有在逐步发展，所以在孕期给宝宝做胎教是非常有比较的。那么，您知道如何做孕期胎教吗？

操作方法

01

听音乐，这个办法几乎所有的准妈咪其实都知道，不过有的妈咪们在选择胎教音乐上不是很懂，其实很多专家都建议选择莫扎特的音乐是非常好的，因为这类型的音乐特别的优美。要知道，如果孕妈咪选择一些较为尖锐的音乐，可能宝宝在妈妈的肚子里会显得不安。

02

可以给宝宝读故事听。不要以为宝宝还在肚子里，什么都不晓得。其实当妈妈的声音通过肚皮传入宝宝的耳朵，宝宝还是可以感觉到妈妈的声音的，这对于促进宝宝日后的语言发展能发挥一定作用。

03

孕妇最好不要看一些刺激较大的电影，这是为了避免受到刺激，影响到宝宝在妈妈肚子里安稳的 呆着。另外，孕妈咪也不要玩刺激的游戏，或者看恐怖小说等。

04

记得要经常跟肚子里的宝宝交流，比如说孕妈咪可以把当日遇到的很高兴的时候分享给宝宝听，详细描述一下高兴的场景和心情，宝宝也能够感受到妈妈的快乐哟。

05

要让情绪时刻保持稳定。准妈咪想要发怒的时候，要自我提醒一下，发怒对宝宝不好。另外，太过高兴也是不可以的，准妈咪最需要的是平稳的情绪，这种情绪氛围是最适宜胎儿发育成长的。

06

有时间的话，不妨经常给肚子进行按摩，按摩的时候要讲究手法，不然乱来的话可能在后期容易导致脐带绕颈。准妈咪在按摩的时候，宝宝的感觉器官能够感受到妈妈的爱的抚摸哟。

07

坚持到户外散步。发现怀孕后，如果没有特殊情况的话，准妈咪应该坚持每日到户外走走，在走动的过程中可以欣赏一下美景、树木之类的，这对胎儿的发育也是非常好的。

08

适当进行一些运动，比如说孕妇瑜伽，或者其他的有氧运动。做运动，可以提升孕妇的身体抵抗能力，对胎儿的发育好。另外，运动还可以帮助胎儿的大脑健康发育，让宝宝出生后变得聪明活泼又可爱。

好了，以上就是大致内容了，(END)