进入西藏旅游的必知攻略有哪些？ 专家详解

西藏位于我国的西南部地区，平均海拔很高，是我国的一个少数民族自治区，高耸的地理位置让其拥有世界屋脊的美誉，下面就由小编介绍一些进入西藏的小攻略。

操作方法

01

高原反应是什么？
高原反应是进入到一定海拔高度的区域后不可避免出现的症状，由于身体获得不了充足的氧气，会产生头痛胸闷等症状，严重者会发生嘴唇发紫，鼻孔大量出血，甚至有生命危险。

02

减轻高原反应的方法
刚到高原地区的时候切记不要进行剧烈的运动，避免烟酒的摄入，多吃富含维生素的食物，调节自己的呼吸放慢频率，适应周围空气稀薄的环境，如果严重的话可以提前适量服用红景天。

03

进藏的身体要求
对于进入西藏的游客有着严格的身体要求，首先你要拥有一个健康的身体并且保持良好的心态。如果你患有心血管疾病，糖尿病和高血压等，是被严令禁止进入西藏的，否则生命会受到危险，进藏前要进行体检。

04

感冒患者不能入藏
患有感冒的人自身抵抗力已经有了明显的下降，进入到西藏后无法适应恶劣的环境会加重病情，同时还会造成并发症的产生。如果你在西藏时患上了感冒要及时就医。

05

西藏的洗澡情况
在西藏洗澡问题不可忽视，但是在一些大的城市中，洗澡还是很便利的，在宾馆中洗澡是有一定的收费标准，在刚刚到达西藏的时候要减少洗澡或者尽量不洗澡，避免温差问题而患上感冒。

06

进藏合适的交通方式
一般人会为了节省时间而选择乘坐飞机进入目的地，但是在飞机上发生高原反应的程度要比从陆地进入严重的多，乘坐飞机会让身体失去对海拔变化的适应过程，陆路的话相对安全一些。

07

如何选择西藏的旅游路线？
西藏地方宽广，但是我们游玩的时间是有限的，所以选择一条正确的游玩路线是很重要的。我们可以搜索查询景点的大致情况，还可以从微博上看一看旅游博主发的一些经典路线攻略。

08

哪条路线更适合进藏？
川藏线是一条周围景色丰富的路线，但是该路线较为危险，路面条件较差并且住宿设施简陋，不建议从这条路线进入。青藏线上住宿方便，并且设有多个招待点，并且有一些部队驻扎遇到危险时可以及时寻求帮助。

好了，以上就是大致内容了，(END)

西藏是一个充满神秘色彩的地方，再欣赏美景时要注意保护自己。