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经期吃螃蟹易痛经,涨知识了

发布于:2020-08-01 08:12:56发问者:天晴问友| 评论:

由于较为特殊的生理构造,有些女性在经期会出现四肢乏力,腹痛腹泻等痛经症状,对正常的生活产生一定的影响。今天来给大家说说来大姨妈能吃螃蟹吗?

操作方法

01

不能吃螃蟹
女性在经期的身体往往比较虚弱,而螃蟹本身性质偏寒,若盲目食用的话,不仅容易使宫寒的症状加重,还会造成气血凝滞,使体内的经血不能顺利排干,造成输卵管堵塞,盆腔炎,不孕不育等疾病。

02

注意保暖
建议各位女性在月经期间应注意做好身体的保暖工作,如添加衣物等,尤其是腰部和腹部,否则不仅容易因为受凉而导致腹痛,还可能会引起感冒。

03

喝红糖水
若痛经症状较为严重的话,则建议大家可以适当的喝些红糖红枣茶,不仅可以帮助促进血液的循环,有效的缓解疼痛,还可以起到暖宫的作用。

04

注意休息
在月经期间,应注意保证睡眠的充足性,不要昼夜颠倒,不要过度熬夜,否则都是会加重痛经症状的。

好了,以上就是大致内容了,(END)

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