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佛手瓜的做法,你值得一看的技巧

发布于:2020-10-15 17:28:40发问者:天晴问友| 评论:

经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。佛手瓜对男女因营养引起的不育症,尤其对男性性功能衰退有较好的疗效。常食含锌较多的佛手瓜,有助于提高智力。

工具/材料

食谱热量:160(大卡)

主料

佛手瓜
2-3个

鸡蛋
2-3个

辅料

植物油
几勺


10g


1-2根

红尖椒
2-3个

白糖
1-2g

操作方法

01

把佛手瓜洗干净了,然后再切开,去掉籽切成瓜丝

02

红尖椒洗干净,然后切成小丁状

03

香葱洗净切末,鸡蛋打散,加少许白糖搅拌均匀

04

热锅放油,油热7成而后打鸡蛋,煎到鸡蛋成块状捞起

05

油下热锅,油热8分,下红尖椒翻炒出香味

06

下佛手瓜翻炒变软,加盐,加鸡蛋翻炒均匀,

07

撒上香葱末翻炒均匀即可

好了,以上就是大致内容了,(END)

不吃辣椒可以不吃。

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