小孩子不能空腹吃的食物有哪些？ 经验告诉你该这样

小孩子一般来说肠胃消化会比较快，所以经常就会饿，当小孩子饿了之后就会饥不择食，看到什么吃什么，然而有一些食物是小孩子不能够空腹吃的，主要是因为宝宝的肠胃非常娇弱，如果空腹吃一些刺激性的食物很容易会伤到孩子的肠胃。

操作方法

01

菠萝，菠萝是一种非常不错的水果，吃起来酸酸甜甜的，但是空腹的小孩子千万不能够吃菠萝，这主要是因为菠萝里面含有一种强酵素，这种成分能够直接伤害到宝宝的胃肠膜，所以小孩子如果想要吃菠萝最好是吃完饭之后，这样才有利于肠胃的吸收。

02

荔枝，小孩子如果空腹吃荔枝的话往往就会出现胃痛、胃胀的问题，还有一些比较严重空腹吃的太多可能会突然的因为糖分增加很多，导致小孩子出现昏迷的情况，所以各位家长千万不要空腹的时候给孩子吃荔枝。

03

冷饮，夏季的时候可能很多小孩子都喜欢喝冷饮，适当的给小孩子喝一点没有关系，但是喝冷饮的时候不能够空复，一定要先吃一点东西，这主要是因为冷饮的温度比较低，容易刺激孩子的肠胃，如果大量的摄入这种冷饮，往往就会导致肠胃疾病。

04

大鱼大肉，宝宝在空腹感觉比较饿的时候，千万不要摄入一些油腻性的大鱼大肉食物，这一类的食物如果空腹的摄入之后在体内就会产生大量的含氮废物，而这些成分会直接增加宝宝的肝脏和肾脏负担。

05

柿子，小孩子空腹的时候一般来说胃酸都会比较高，这个时候如果直接吃柿子，就容易引起孩子恶心呕吐的症状，甚至比较严重的会出现胃溃疡，胃穿孔，这主要是因为柿子里面的成分容易跟胃酸凝结形成硬块，也就是我们所说的结石。

06

黑枣，黑枣里面含有一种鞣酸，这种成分如果小孩子空腹吃，很容易直接跟胃酸结合形成一些硬块，这样就会引起宝宝肚子不舒服，尤其是在睡觉之前小孩子最好不要空腹吃太多这种黑枣。

07

橘子，桔子里面含有大量的有机酸，小孩子空腹的时候吃橘子很容易会刺激到胃黏膜，吃的比较多就会引起身体的不适，甚至会有反酸的情况，所以要吃橘子一定要提前吃一点别的东西。

08

糖果，小孩一般都比较喜欢吃糖果，但其实空腹的时候尽量不要摄入过多的糖分，因为空腹吃糖会直接改变身体的蛋白质结构，降低身体蛋白质的吸收，久而久之肯定会影响到孩子的正常生长发育。

09

茶水，茶叶之中含有一种茶多酚，这种成分如果空腹被小孩子摄入就容易导致小孩子会产生头晕心慌、手脚无力等症状，甚至严重的会出现昏迷，主要就是因为这种茶多酚刺激小孩肠道导致的，所以小孩子最好不要空腹喝茶。

好了，以上就是大致内容了，(END)