iPhone13屏幕时间密码忘记怎么办

在使用iphone 13时，屏幕时间功能无疑是一个帮助我们管理设备使用时间的强大工具。然而，当你一不小心忘记了为屏幕时间设置的密码时，这个原本贴心的功能可能会瞬间变得令人头疼。别担心，本文将为你提供一套完整的解决方案，让你轻松找回或重置屏幕时间密码。

一、使用apple id重置屏幕时间密码

这是最直接也是最常见的方法，适用于大多数情况。

步骤一：进入屏幕时间设置界面

1. 打开你的iphone 13，依次进入“设置” > “屏幕使用时间”。

步骤二：选择“更改屏幕使用时间密码”

2. 在屏幕时间设置界面中，找到并点击“更改屏幕使用时间密码”。

步骤三：选择“忘记密码？”

3. 此时系统会提示你输入apple id和密码以验证身份。点击“忘记密码？”选项。

注意：

- 确保你的设备已经登录了icloud，并且开启了“查找我的iphone”功能。

- 你可能需要输入设备密码或使用face id/touch id进行身份验证。

步骤四：重置密码

4. 输入你的apple id密码后，系统会允许你设置一个新的屏幕时间密码。按照提示完成操作即可。

二、通过itunes或finder重置（需要备份）

如果第一种方法无法解决问题，或者你希望尝试另一种途径，可以考虑通过itunes或finder来重置设备，但请注意，这将清除设备上的所有数据，因此请务必先做好备份。

步骤一：连接设备到电脑

1. 使用数据线将你的iphone 13连接到电脑上，并打开itunes（windows用户）或finder（mac用户）。

步骤二：进入恢复模式

2. 根据你的设备型号，按照以下步骤进入恢复模式：

- 对于iphone 13：快速按下音量加键，然后快速按下音量减键，最后按住侧边按钮直到出现恢复模式的屏幕。

步骤三：恢复设备

3. 在itunes或finder中，选择“恢复”选项，这将下载最新的ios软件并安装到你的设备上。完成后，设备将重启并恢复到出厂设置。

注意：

- 在此过程中，你需要选择“从itunes/finder备份恢复”来恢复你的数据（如果你之前做了备份）。

- 如果你没有备份，那么所有数据都将丢失。

三、联系apple支持

如果以上方法都无法解决问题，或者你觉得操作过于复杂，可以直接联系apple官方支持。他们可以通过远程协助或其他方式为你提供更具体的帮助。

联系方式：

- 访问apple官方网站，点击“支持”选项，然后选择“联系apple支持”。

- 拨打apple客服电话（具体号码因地区而异，可以在apple官网上找到）。

忘记屏幕时间密码确实是一件令人烦恼的事情，但通过上述方法，你应该能够轻松解决问题。无论是使用apple id重置，还是通过itunes/finder恢复，甚至是联系apple支持，都有助于你重新获得对设备的控制权。记得在操作过程中保持耐心，并提前做好数据备份，以防万一。希望这篇指南对你有所帮助！