多锐运动如何重新设置身高

多锐运动是一款功能丰富的运动健身软件，能为用户提供精准的运动数据记录与专业的运动指导。在使用过程中，重新设置身高是一个常见需求，下面为您详细介绍多锐运动重新设置身高及其他使用方法。

重新设置身高的步骤

打开多锐运动应用后，点击界面右下角的“我的”选项。进入个人页面后，找到“个人资料”一栏并点击。在个人资料页面中，您会看到“身高”这一信息项，点击它旁边的数值。此时会弹出一个输入框，您可以在此输入准确的身高数值，输入完成后点击“确定”即可成功重新设置身高。重新设置身高后，多锐运动在后续记录运动数据，如跑步距离、步数换算等方面，会依据新的身高信息提供更精准的分析。

运动记录功能

多锐运动支持多种运动模式的记录，无论是跑步、步行、骑行还是健身操等。开启相应运动模式后，它会实时记录您的运动轨迹、速度、距离、消耗的卡路里等数据。运动结束后，您可以在历史记录中查看每次运动的详细报告，清晰了解自己的运动表现。例如跑步记录，您能看到跑步过程中的配速变化、心率波动等情况，方便总结经验，调整运动计划。

目标设定与计划制定

您可以根据自己的身体状况和运动目标，在多锐运动中设定个性化的运动目标。比如设定每周跑步的公里数目标、体重下降目标等。软件会根据您设定的目标，为您制定合理的运动计划和饮食建议。它会提醒您每天的运动任务，帮助您逐步实现目标，让您的运动更有规划性和针对性。

社交互动

多锐运动还具备社交功能，您可以添加好友，关注他们的运动动态，互相鼓励和分享。您可以和好友发起运动挑战，比较运动成绩，增加运动的趣味性和动力。在社交圈子里，您还能获取更多的运动知识和经验，与志同道合的人一起交流健身心得。

多锐运动以其丰富的功能、精准的数据记录和便捷的使用方法，为广大运动爱好者提供了一个优质的运动辅助平台。无论是重新设置身高，还是进行运动记录、目标设定以及社交互动，它都能满足您的需求，助力您在运动健身的道路上越走越远，收获健康与活力。