处暑时节的养生重点是

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处暑时节的养生重点是

1、处暑时节的养生重点是？

防秋燥

防中暑

2、正确答案：防秋燥

3、答案解析：

处暑后，秋燥渐起，人体易受到燥邪侵袭，出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状。因此，饮食上应以润燥生津、养阴清肺为主。建议多吃梨、百合、银耳、莲子等白色食物，这些食物具有滋阴润肺、清热生津的功效。

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