官网显示，宋伊人身高160cm。宋伊人1993年出生在山东济南，毕业于北京大学戏剧与影视研究专业硕士班，是一个不折不扣的学霸。2013年因为一组“致青春”系列的写真在网上迅速走红，之后还登上了《天天向上》的舞台。
宋伊人因为在电视剧《将夜》中出演女主角桑桑被大家关注，剧中的她看起来十分娇小可爱，令人好奇她的身高。其实，剧中的宋伊人之所以看起来很矮是因为与饰演宁缺的陈飞宇站在一起对比导致的，因为陈飞宇有190cm还要多，所以显得宋伊人不高。
宋伊人在2015年的时候凭借电影《新步步惊心》而进入演艺圈，成为一名演员，之后陆续拍摄了《最美不过初相见》、《六弄咖啡馆》、《女娲成长日记》等电视剧。宋伊人清新可爱的容貌是她的标志性特点，很多人都是被宋伊人灿烂的笑容吸引。
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