《极限挑战》“无忧岛·一出好戏”是第四季第11期，于2018年7月8日播出。本期节目，男人帮成员迎来了久违的嘉宾—于和伟。男人帮成员分为两组，登上荒岛展开比拼。
初次上岛的男人帮成员遭遇了不同寻常的经历，孙红雷、罗志祥在岛上遇到一支“羊族部落”，“羊族部落”的相处模式十分奇怪，必须一边跳舞才能一边对话。如果只讲话不跳舞，将遭受惩罚。
黄渤、黄磊、王迅上岛遭遇了“野人族”，张艺兴没和男人帮的哥哥们在一起，上岛后就开始了独自一人的冒险。嘉宾于和伟是岛上的长老，早已经等待男人帮成员多时。
张艺兴经过几季节目的历练，早已经从最初的“小绵羊”进化成“小狐狸”，他的真实身份其实是岛上的先知，和大长老于和伟暗中有来往。
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