《奔跑吧》“老友福利特辑”嘉宾是张韶涵、韩雪、宋小宝。于2018年6月15日播出。本期节目，跑男团成员与嘉宾被分成宋，韩，杨，郑，邓五大家族进行比拼。
如果说撕名牌是《奔跑吧》的经典游戏，那么“指压板”绝对是成员和嘉宾们都不想经历的噩梦。首轮游戏，节目组要求大家脱鞋上指压板，张韶涵最先反应过来，并连连表示拒绝，但并没有什么用。
第二轮游戏是“家庭唱歌大赛”，游戏规则是一边唱歌还要一边数钱。这个游戏简直就是为张韶涵量身打造的，她与邓超，郑恺分别合唱了《隐形的翅膀》和《快乐崇拜》，回忆满满。
撕名牌环节中，最令人心疼的就是宋小宝了，一开始就被“小猎豹”郑恺给秒掉了。不少人网友表示：“心疼宋小宝一分钟”。
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