每一位减肥的朋友都经历过节食，轻断食追踪器app内拥有超多的科学节食方法，同步跟进你的饮食内容，看看自己每天摄入的卡路里有多少，确保消耗的卡路里大于摄入量。还可以查询饮食热量，如果不确定热量有多少可以通过搜索查看。
软件特色
1、平台上是由专业的营养学家，医生以及健身教练多方共同打造的健康断食方案。
2、用户可以先在平台上面进行体质强弱的测试，根据用户的体质来判断是否能进行断食。
3、用户如果能进行断食减肥，那么可以根据平台给予的锻炼方案，按照步骤来进行。
软件功能
1.有效运动：跟着专业老师来打卡上课，做最有效果的运动
2.减脂/增脂打卡：多种食物热量一目了然 监督您的当天饮食卡路里
3.减脂/增脂轻食：一起来做轻食让你吃的无负担 （最科学的轻食菜谱任你来选）
软件亮点
1.超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录
2.体重数据支持导出到excel，数据永不丢失
3.身体数据报表，每天，每月，通过极简的方式呈现
4.体重列表、柱形图、百分比圆环等多种方式为您展示瘦身进
小编点评
轻断食追踪器app可以记录下用户们减肥过程中的饮食情况，同时该平台内还包含了运动健身课程，可以跟着教师们一起做运动，管住嘴迈开腿才可以将减肥继续下去，同步更新你的体重数据。
软件介绍说了这么多，都不如大家来切身体验一把来的直接，快来天晴下载点击安装吧。
