睡眠状态不佳会造成大家精神不振，无法集中，筑眠app可以结合配套的眼罩进行睡眠监测和改善，助力每位用户进行睡眠放松。可以收集脑电波频率，在手机端生成检测报告，辅助大家进行查看和处理。
软件亮点
1.正念疗法是指通过关注当下的体会感受，从而达到缓解焦虑、排解压力、舒缓心情的目的;
2.双耳节拍疗法可以精准的刺激大脑相应区域，产生生物效应，改善情绪、状态或提升潜能。
3.放松疗法通过有意识地放松身体、来达到放松心理的效果，有利于身心健康;
4.催眠疗法是指借助暗示性语言，挖掘个体潜在能力，提升自信，缓解劳累的疗法。
软件功能
1、筑眠力求在每个细节上都遵循科学依据，在先进睡眠理论的基础上帮助每一个人获得优质睡眠；
2、在音频方面，筑眠在自研的催眠指导语、舒缓音乐的基础上融入白噪音与粉红噪音；
3、不仅增加了音乐性、让耳朵享受SPA一般的舒适感觉，更大大增加了整个音频的助眠效果，有效缩短入睡时间。
软件特色
1、筑眠将EEG嵌入“筑眠Q1”眼罩中，用户佩戴上眼罩以后、眼罩内置的采集设备就开始实时搜集脑波数据，并同步云端；
2、在云端进行数据分析。智能算法分析，输出科学的睡眠阶段报告；
3、通过即时搜集的脑电波数据，再辅以智能的算法分析，最终输出的报告可以区分各个睡眠阶段，真实反映各个阶段的睡眠时长。
小编点评
筑眠app可以辅助用户们进行睡眠质量测量，如果你有失眠症状，可以使用该软件进行改善，配套同品牌的智能眼罩进行睡眠改善，辅助用户们进行深度睡眠延长，每天都可以拥有好睡眠，精神百倍。
上面就是筑眠APP的全部介绍了，相信你看完之后对这款软件也有更深入的了解了，更多手机应用尽在天晴下载。
