Keep app想必大家都听过,手机上的专业健身教练,内含多种锻炼课程,可以在线为用户们提供健身技巧。你可以学习健身方法从腹肌训练到全身燃脂,加快你的健身课程。不用去健身房,家里就可以随时健身。
软件特色
热门课程:
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
软件功能
-多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
-真人同步训练,记录进度。
全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
-分享健身成果,一起进步。
图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
软件亮点
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
小编点评
Keep app内含超多健身课程,你可以在手机端搜索课程标题,跟着教练一起练习健身技巧,同时还可以收藏课程,没有学完的也不用担心找不到练习课程。同时还可以切换健身场景,在社区内分享你的健身记录。
各种不同的软件类型,来天晴下载进行全面的了解和下载体验吧。