宅家运动助手APP可以让每一位宅在家里的朋友们进行运动锻炼，你可以在线查找运动健身课程，不管是训练手臂肌肉还是腹部核心，都可以在手机端进行课程学习。专业教练及时更新视频课程，让大家关注到每一个细节。
软件特色
1、简单的入门课程提供给初学者，科学健身和合理健身。
2、各类运动数据分类记录，想了解哪一项就点击哪一个。
3、运动数据同步记录，汇总全部运动里程和计算运动消耗。
软件亮点
1、随时随地帮你记录全天活动，计算行走和跑步的距离及热量消耗。
2、记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议。
3、智能闹钟将在浅度睡眠中唤醒你，让起床不再痛苦，开始精力充沛的一天。
软件功能
1、一键修改，简单便捷，切记如果无效请玩完全关闭后再修改即可。
2、有的时候步数只有自己能看到，那是因为你刷的太多，适合而止。
3、使用软件可以轻松修改每日步数，操作简单，软件的功能也是免费的。
小编点评
肥宅们还宅在家里懒着不运动吗？使用宅家运动助手APP及时宅在家里也可以拥有好身材哦！赶紧跟着教练们动起来吧，支持投屏，可以大屏观看，学习更全面，运动更有激情，每天坚持打卡，看看一个月后自己的变化。
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