社恐急智

社恐急智是一款专为社交恐惧症患者打造的安卓软件，旨在帮助他们应对社交场合中的焦虑和不适。通过提供一系列实用工具和技巧，帮助用户更好地应对社交恐惧症，提升社交能力和自信心。

软件亮点

1. 实时监测和记录用户的心率和呼吸频率，并提供相应的放松和缓解方法。

2. 提供社交技巧和沟通技巧的训练，帮助用户逐步克服社交恐惧症。

3. 内置社交日记功能，让用户记录自己的社交活动和感受，以便更好地了解自己的情绪和行为。

软件特性

1. 简单易用的界面设计，方便用户快速找到所需的功能和工具。

2. 内置多种放松和缓解方法，如深呼吸、冥想和音乐治疗等。

3. 支持多种语言，满足不同国家和地区的用户需求。

软件用法

1. 打开软件后，用户可以选择实时监测心率和呼吸频率。

2. 根据自己的需求选择相应的放松和缓解方法。

3. 进入社交技巧和沟通技巧的训练模块，进行相应的训练。

软件点评

1. 软件提供了丰富的实用工具和技巧，帮助用户更好地应对社交场合中的焦虑和不适。

2. 界面设计简洁易用，操作方便快捷。

3. 支持多种语言，适合不同国家和地区的用户使用。