不玩手机苹果版是一款专为ios用户设计的自律习惯培养和专注力时间管理应用。这款应用旨在帮助用户戒掉手机瘾，提高工作和学习效率。通过设定专注时段和锁定特定应用，用户可以更好地管理自己的时间和行为，从而养成健康的生活习惯。
软件讲解
1.
应用核心功能：不玩手机苹果版提供了多种锁定功能，如社交应用锁、游戏应用锁、购物应用锁等，帮助用户减少在不必要应用上的时间消耗。2.
智能提醒系统：该应用能够在用户设定的专注时段内，当拿起手机时发出提醒，帮助用户保持专注，回到当下的真实体验中。3.
番茄钟辅助：应用内置了高效的番茄钟功能，结合静心的白噪音和赏心悦目的番茄钟海报，帮助用户高效专注。4.
个性化设置：用户可以根据自己的喜好和需求，自定义背景音、背景色、番茄时间和休息时间等。5.
数据统计与分析：应用能够统计每天使用手机时长、每天的锁机时长以及app使用量变化趋势，帮助用户更好地了解自己的手机使用情况。
操作指南
1.
下载安装：用户可以在app store中搜索“不玩手机”并下载安装。2.
注册登录：安装完成后，打开应用进行注册或登录，以便保存个人设置和数据。3.
设定专注时段：根据自己的需求，设定专注时段和锁定的应用类型。操作方法
1.
应用锁定：在专注时段内，当用户尝试打开被锁定的应用时，应用会发出提醒并阻止打开。2.
番茄钟使用：点击番茄钟功能，设定专注时间后开始倒计时，期间可通过白噪音等辅助功能保持专注。3.
数据统计查看：在应用内查看每天的手机使用情况和锁机时长，以便调整自己的使用习惯。4.
个性化调整：根据自己的喜好和需求，调整应用的背景、声音等设置。app说明
1.
兼容性：不玩手机苹果版适用于ios 12.0或更高版本的iphone、ipad和ipod touch设备。2.
隐私保护：应用会处理用户数据，但具体隐私实践需参见开发者的隐私政策。用户在使用前应仔细阅读并了解相关隐私条款。3.
版本更新：开发者会不断更新应用以修复已知问题并优化使用体验。用户应定期检查并更新到最新版本。4.
家庭共享：该应用支持家庭共享功能，最多可有六名家庭成员共同使用。用户测评
不玩手机苹果版受到了广大用户的好评。用户认为该应用有助于他们戒掉手机瘾，提高工作和学习效率。同时，应用的个性化设置和智能提醒系统也得到了用户的赞赏。然而，也有部分用户反映在某些情况下应用可能存在锁定不稳定的问题，希望开发者能够进一步优化和改进。总体来说，不玩手机苹果版是一款值得一试的自律习惯培养和专注力时间管理应用。
