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心理资讯

认识自己 了解别人

怎么才算走出了抑郁?走出抑郁症的表现

你看到这说明你已经有想要走出抑郁的愿望,你渴望摆脱抑郁给你带来的困扰,所以,首先,你要坚决地自信地告诉自己(先默默在心里念:我可以走出抑郁,我能行!不就是抑郁嘛,...

2020-08-24 110人已经阅读

抑郁症多久会发作?病程如何

抑郁症属于发作性的心理疾病,即发病后经过若干时间可以自行缓解,或者经治疗而缓解;但缓解后可以复发。抑郁症的发作称为抑郁发作。有些患者一生只有一次抑郁发作,有些患者...

2020-08-24 53人已经阅读

治疗抑郁症吃抗抑郁药是唯一的办法么?

吃抗抑药物就会觉得自己精神亢奋,不吃的话精神不是很好,那么是否抗抑郁药物时候会有让人亢奋?我不想吃抗抑郁药物,难道得了抑郁症吃抗抑郁药物是唯一的办法吗? 这是抑郁症...

2020-08-24 133人已经阅读

教你3分钟分清自己有没有抑郁,心情低落就自我怀疑?

根据联合国世界卫生组织(WHO)资料,2020年全世界有三大疾病需要重视:即心血管疾病、抑郁症和艾滋病。 抑郁症是一种严重危害人们身心健康的常见精神疾病。抑郁症可发生在...

2019-11-02 152人已经阅读

有人说记忆变差是抑郁症的前兆?这种说法准确吗

刚说过的话转身就忘,东西放哪儿了怎么都想不起来…… 抑郁症是一种同时触及 生理和心思的疾病 ,日积月累的心神压力与身体过劳,会形成腰酸背痛,身上像绑了铅块;肠胃变得不...

2019-06-22 152人已经阅读

关于心理压力的测试题,测测你的精神心理健康不?

据说现代人由于繁忙的工作和生活压力,在心理精神方面或多或少都有些问题,今天奉上传说中的精神病测试,测测你的精神心理健康不? 1 、吃西红柿炒蛋时,你常烦恼该先吃西红柿还...

2019-04-04 55人已经阅读

心理案例

认识自己 了解别人

恐惧症是什么鬼?当发现自己得了该如何缓解治疗?

恐惧症就是我们经常说的心理疾病中的一种,在临床上恐惧症是指持续性心境低落,情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍,它对我们的正常生活是有很...

2019-02-27 72人已经阅读

专家整理出这10个造成抑郁症的原因,每个都很出人意料!

随着人们对抑郁症的了解,如今它几乎成了世人耳熟能详的心理疾病。 随着现代环境变迁和社会压力增大,许多人因此患上了抑郁症。说到抑郁症的成因,不外乎心理创伤、悲痛情绪、...

2019-02-26 181人已经阅读

这真是一个焦虑的时代?在这个冬天你焦虑了么

最近一段时间,焦虑这个话题一直出现在大家面前: 想跳槽的、怕逼婚的、雄心壮志定目标,又怕像去年一样完成不了的...... 在网络上,焦虑这个话题也一直在大家的眼前晃动,第一批...

2019-02-20 98人已经阅读

抑郁症在春节刚过后复发概率大幅上升?教你两招

春节前后是心理疾病患者最危险的季节,由于天气变化较大,加上节假日人情往来增加,病人情绪波动大,成为心理疾病发作的主要诱因。在春节前后,各类精神疾病中抑郁症较为常见...

2019-02-15 105人已经阅读

这些关于失眠的误区 肯定有你掉进去过的坑!

当夜幕降临,你是否也想,像关掉电脑一样关掉自己心理的开关,却发现,开启心理的休眠模式不那么容易? 睡眠障碍可能是某些疾病的并发症状,失眠也可能导致机体的生理活动与功...

2019-01-25 127人已经阅读

怎么才能远离抑郁痛苦?处理好这5个感受你会好很多

人之所以会感到抑郁,很大一部分原因就是对已经发生的事情难以释怀。自责,内疚甚至是自罪,都是被抑郁情绪困扰的人最典型的特点。 人在抑郁的时候,会有很多消极的感受。接下...

2019-01-21 145人已经阅读

怎样从小培养孩子的健康心理?你可要从这几个方面来

情绪健康是一个棘手的话题。如果你有一个蹒跚学步的孩子,教他们什么是情绪,如何管理他们的情绪,以及如何同情他人。当你的孩子成熟时,鼓励他们和你分享他们的感受,通过控...

2019-01-12 126人已经阅读

躁郁症是如何摧毁你的?这个比抑郁症可怕的怪物

近几年来,患上躁郁症的人越来越多,此病严重影响了患者的心理以及健康,病情严重的躁郁症患者会出现自杀的行为,因此,我们一定要明确躁郁症病因,做到对症治疗。那么,具体...

2019-01-02 72人已经阅读