先说我的问题哈，我不爱说话 不会人际交往 不爱出门 理解能力差 脑子感觉比以前反应迟钝 记忆力下降 想事情总是不由自主的想太多 心事重等等等等 您好，谢谢您的信任和来访。
咨询师 回复：
"不爱说话 不会人际交往 不爱出门 理解能力差 脑子感觉比以前反应迟钝 记忆力下降 想事情总是不由自主的想太多 心事重等等等等"——留言中感觉你确实有些抑郁情绪，但是否属于抑郁症仅凭句话无法下结论，需要正式、专业的咨询，另外能够感受到你无力、焦虑和压抑，缺乏自我价值感。
从心理学的角度讲，由于你个人成长经历、家庭关系、成长环境和父母教养方式等因素的影响，你的内心深处缺乏安全感，不够自信，所以才会出现当前自卑和嫉妒的心理状态。你当前之所以有这种恐慌和压抑感，是你对自己的自我否定，是你潜意识里的自我不接纳、不自信造成的，这是你心理问题的关键。
您的留言太过简单了。为了更好地帮助到你，希望你能具体说一说你的问题。需要了解一些相关信息：你的年龄、性格、职业、人际关系（主要是与同龄人的关系），受教育程度，家庭关系（主要是与父母的关系）情况；你有上述情况多长时间了？近来有什么重大事情发生吗？
文字咨询效果很有限， 如果还有问题，可以和我电话或在线取得联系，我们在互动的过程中来进行深入的探讨，找出问题的真正根源，及时找到合适的办法来解决。面询的效果是最好的，也是最快的。 如果面询有困难，微信、电话或QQ语音咨询也可以取得很好的咨询效果。
希望我的回复可以帮助到你。
祝：一切顺利。
