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赵主任解析戒酒方法 济南远大中医脑康医院

2018-12-29 16:36:59   | 评论:

在生活中,很多男人都有嗜酒的习惯,那么,你知道喝酒的危害有哪些吗?其实,喝酒时间长了身体会出现很多问题,你知道最快戒酒的方法有哪些吗?

长期无节制过量的饮酒会引起中暑神经系统的慢性中毒,严重影响自己的生活。酒精中毒就是对酒精的依赖症,会损伤神经系统及大脑,过量的饮酒还会引起各种疾病,所以饮酒的人为了自己的身体健康应该选择戒酒,下面有几种戒酒的方法在这里分享一下。

1、戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知,可以从一些视频,文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害,这样让嗜酒者自觉地端正态度,纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

2、用药物辅助戒酒,利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感,这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。

3、戒酒是个慢慢的过程,不可能一次戒掉,嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数,并较少每次的饮酒量,这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多,适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。

4、在饮食上辅助戒酒,在饮食上要吃清淡的食物,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物,如胡萝卜,西红柿,小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜,这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助,关怀与鼓励,不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理,给与戒酒者关怀与鼓励,让戒酒者有足够的信心和决心,最终成功戒掉酒瘾。

6、戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织,在这个组织里互相的监督互相的督促,相互约束相互帮助共同完成戒酒。

远大赵长兰主任为您推荐戒酒好方法,赵主任说:戒酒要到正规医院,接受正规治疗,自行戒酒很难成功即使成功戒后也极易复发,严重的甚至还会引发一系列病症,加重病情。

济南远大中医脑康医院济南远大脑康医院是一所由国家卫计委审批的集医疗、预防、检查、康复、心理咨询与一体的精神疾病专科医院、全国百姓放心示范医院、精神疾病专科医院,山东精神康复救助定点医院。在脑科疾病方面的研究与治疗一直都走在行业前列。免费热线电话:400-1688-120

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