第19个世界睡眠日—上海新科脑康医院专家联合会诊周全面启动​

3.21世界睡眠日即将来临

你有没有这些症状？

入睡难、睡得浅、多梦、醒得早?

不是不想睡只是睡不着...

上海新科脑康医院京沪三甲专家大型公益联合会诊周全面启动

你知道吗?人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠如同空气、食物和水一样，是保持人体健康的基础。据调查统计，中国90后年轻人睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间。中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。

3月21日是第19个世界睡眠日，中国睡眠研究会将今年睡眠日的主题定为“健康睡眠 益智护脑”

睡眠障碍到底有多可怕?

你有没有遇到过这样的人：前一秒还在跟你说话，下一秒钟却已经睡着了;又或者，上一秒还在好好走路，下一秒就忽然倒在路上沉睡过去。他们经常会莫名其妙地昏睡，喝咖啡、冷水洗脸等提神的方法对他们也起不了作用。也许你会嘲笑他们贪睡，甚至给他们起各种外号，然而你不知道的是，他们之所以这样，是因为得了一种睡眠疾病。

睡眠障碍已成为一种慢性病

睡眠障碍不仅影响人们的情绪、工作和生活，甚至影响机体的免疫系统，还是身体潜在某种疾病的外在表现之一。

从中国睡眠研究会获悉，中国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界27%的比例。睡眠障碍包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。科学研究发现，睡眠不足会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡，与心脑血管病的发生直接相关

在321睡眠日来临之际，上海新科医院特举办’精神心理中国好医生’年度评选活动，暨321睡眠日京沪三甲专家联合会诊全面启动。

据悉，本次活动由全国精神卫生防治工程保障组委会牵头发起，全国范围内评选在精神心理领域临床诊疗与发展全面做出贡献的专家、主任，展示全国精神卫生临床治疗领域的知名专家，为群众提供明确的就医选择，保障群众看病，让群众医少跑路，让人民看专家不再难。

睡眠日颁奖典礼举行同时，将在上海新科医院开展京沪大型专家联合会诊周，3.20-3.24日（五天）专家会诊活动，会诊期间患者每天可享多学科综合诊疗，北京专家面对面会诊， 睡眠健康检查半价。

参与方式：

您可以通过以下方式进行参与：

1、拨打电话：

本活动已开启预约让自己睡个好觉吧！