把红枸杞和黑枸杞一起放在杯里泡水喝,不知道各自要放多少合适呢?
最佳答案
各放10粒左右即可。
红枸杞的糖分比较高,加上搭配黑枸杞一起饮用的话过于滋补,不宜放太多,否则饮品浓度过高,不但口感不好,而且还容易刺激脾胃和增加体内热气,导致人喝后出现肠胃不适、上火等症状,建议红枸杞和黑枸杞泡水各放10粒左右为宜,既能满足身体对食用枸杞的营养需求,又能避免多食带来的健康不适问题。
网友1489
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把红枸杞和黑枸杞一起放在杯里泡水喝,不知道各自要放多少合适呢?
各放10粒左右即可。
红枸杞的糖分比较高,加上搭配黑枸杞一起饮用的话过于滋补,不宜放太多,否则饮品浓度过高,不但口感不好,而且还容易刺激脾胃和增加体内热气,导致人喝后出现肠胃不适、上火等症状,建议红枸杞和黑枸杞泡水各放10粒左右为宜,既能满足身体对食用枸杞的营养需求,又能避免多食带来的健康不适问题。
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