健康

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

2018-10-17 15:14:16
 81 知识
导读:少女小禾是现在19岁,但抑郁的症状已经陪伴她渡过10个春秋。 小禾曾迷茫过,绝望过,如今,却在认真研究如何拥抱生命,尝试着吃药打针缓解症状,去探索解开内心的枷锁的...
2018-10-17 11:44:23
 184 知识
其实有许多方法可以对付失眠症、提高睡眠质量、巧用小睡以恢复精力等等。现在,这六种最受欢迎的、非常有效的助眠小方法可以帮助你酣畅睡眠。 01 ——— 自我联想法 ——想象出...
2018-10-16 14:44:39
 169 健康
“睡觉睡到自然醒”是多少人的梦想? 可你发现,白天忙忙碌碌,回家后却辗转难眠;明明身体乏累,却总是天未亮就醒了?为何你总是睡不好,运动服药都不管用,若真如此,你就要怀...
2018-10-15 16:46:23
 157 知识
很多朋友在患抑郁症的时候,自己都还没完全康复,就开始忧心忡忡地担心是不是抑郁症好了,复发的概率很高啊? 也有不少抑郁症康复者,也会经常担忧这个问题,对于他们心里的担...
2018-10-15 13:37:46
 136 知识
在中国,有70%的精神类疾病患者未接受过治疗,这其中很大一部分并非医疗水平有限,而是患者自己忽视甚至刻意隐瞒。 抑郁症就是其中很常见的一类! 对于抑郁症,很多患者都在尝...
2018-10-13 23:21:04
 174 知识
在一般人的观念里,长寿主要和锻炼、戒烟、戒酒有关,这些当然也很重要,但美国心理学家经过二十年的研究发现, 决定寿命长短最重要的因素, 很有可能是人际关系! 此外,多位...
2018-10-13 16:39:46
 124 知识
你身边有患抑郁症的人吗?你跟他们的相处模式是怎么样的?你知道他们的生活方式是怎样的吗?今天小编就来跟大家说说怎么与身边的抑郁症患者相处。你的支持对他们的恢复起到很...
2018-10-13 16:10:16
 179 知识
在我们身边可能隐藏着很多抑郁症患者,只是他们喜欢他自己藏起来,不想让别人知道。避免社交是抑郁症患者在陷入抑郁时极有可能遇到的问题。二有些人这是停止了所有自己身边的...
2018-10-12 16:38:14
 179 知识
悲欢的想法造就悲观的人生 :我的抑郁症可能永远好不了了!大错!抑郁症治愈率达到80%,第一次发作就该重视,可是很多人不知道! 很多患抑郁症的朋友,都担心自己的抑郁症好不...
2018-10-12 13:37:09
 115 知识
在现在这个医学如此发达的社会当中,而抑郁这个病却还在盛行,为什么呢?这里我们要想到的就是它的性质,抑郁属于心理类疾病,普通的医疗方法时不能够痊愈的。 而且在治疗这个...
2018-10-10 16:35:59
 77 知识
假期结束,正在上班的你,是否感觉到全身疲乏无力,精神萎靡,生物钟紊乱,白天哈欠连天,晚上失眠,大脑仿佛“生锈”了一样,不听使唤?开会时,领导说什么,你的反应都是一...
2018-10-10 16:10:54
 181 知识
如何快速走出抑郁症?学会这4个简单的方法,第3个你一定知道。 随着我们社会的发展,我们的生活也在发生变化,而最引人瞩目的就是健康。我们生活质量的提高,人们对自身健康也...
2018-10-08 15:40:02
 122 知识
每一个活得小心翼翼、敏感、焦虑、自尊心强、爱面子的人,在他们小时的成长环境里,都可以窥见、发现、存在以下 三种情况 : 1、缺少大人的认可; 2、动荡不安的家庭环境; 3、...
2018-10-08 14:35:08
 73 知识
很多患上抑郁症的人在接受治疗之后总是久治不愈,反反复复,到底是为什么呢? 这就需要从我们最开始的症状说起了,我们在抑郁初期患者会出现一些抑郁症状,有行动迟缓、精神不...
2018-10-07 23:37:45
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2018年9月28日凌晨4时56分,歌手臧天朔因患肝癌于北京去世,享年54岁。中国抗癌协会副秘书长刘端祺说, 癌症 已经成为我国居民最主要的死亡原因之一,我国在未来数十年内癌症仍然...
2018-10-07 23:35:57
 135 知识
开栏的话: 我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体! 本期秘密: 人...
2018-10-07 16:36:03
 64 知识
导读: 作者,水天一色 本文是他总结的放松冥想训练。效果不错的,大家可以试试哈。 先找一个安静的环境,可以躺着,也可以坐着。尽量让身体处于舒适、放松的姿势,然后闭上眼...
2018-10-07 15:31:53
 119 健康
疾病是人们日常生活中十分常见的一种高危性精神疾病,抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象,但一项研究又显示,即便是没有达到疾病临床诊断标准的轻度忧虑,也...
2018-10-07 15:13:42
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南京脑康中医院专家介绍焦虑症发作会有什么样的症状?在患焦虑症这个疾病的时候也不能及时发现,这样很容易会因此而耽误治疗,错过了一些最佳的治疗时机。那么也将会加大治疗的难...
2018-10-07 11:03:22
 111 知识
导读: 抑郁超过两次就无康复的可能,需要服药终生?本文作者十年内抑郁三次,最终依旧康复,目前从事着新媒体运营的工作,阳光积极。 最后一次,他通过药物+心理调节+运动...