我妹妹很喜欢吃芝士,每天要吃很多,我担心她身体会发胖,请问芝士一天吃多少合适?
最佳答案
一天吃1-2片即可。
芝士的营养价值含量较高,适量食用可以帮助促进人体的新陈代谢、帮助人体补充钙质,一般一天只需要1-2片即可满足人体日常的能量需求。
网友3068
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我妹妹很喜欢吃芝士,每天要吃很多,我担心她身体会发胖,请问芝士一天吃多少合适?
一天吃1-2片即可。
芝士的营养价值含量较高,适量食用可以帮助促进人体的新陈代谢、帮助人体补充钙质,一般一天只需要1-2片即可满足人体日常的能量需求。
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