我妈说红豆是不能长期食用的,那么请问长期吃红豆的害处是什么?
最佳答案
可能引起肠胃不适。
一般来说红豆是属于五谷杂粮中的一种,味苦性平,几乎没有什么毒副作用,食用之后有利于人体健康,但由于红豆中含有大量的纤维素成分,而人体暂时可以将其完全消化代谢掉的分解酶,食用过量可能加重人体肠胃负担,从而可能会引起腹痛、腹泻以及便溏等肠胃不适症状发生。
网友4424
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我妈说红豆是不能长期食用的,那么请问长期吃红豆的害处是什么?
可能引起肠胃不适。
一般来说红豆是属于五谷杂粮中的一种,味苦性平,几乎没有什么毒副作用,食用之后有利于人体健康,但由于红豆中含有大量的纤维素成分,而人体暂时可以将其完全消化代谢掉的分解酶,食用过量可能加重人体肠胃负担,从而可能会引起腹痛、腹泻以及便溏等肠胃不适症状发生。
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