桃子和梨子哪个糖分高

提问于：2020-03-09 09:59:53提问者：天晴网友| 评论：条

想吃桃子和梨，但不能吃糖分高的食物，不知道桃子和梨哪个糖分更高呢？

最佳答案

两者相差不多。

大部分梨子和桃子的品种其含糖量在8%—9%左右，也就说100克含糖8—9克，但也有个别品种的梨子和桃子含糖分较高的，如莱阳梨，可达14%，水蜜桃也可高达14%左右，基本两种水果的含糖量都相差不多，以果糖为主，不宜多吃，以免升高血糖，对健康不利。

网友2754

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