松茸每天吃多少合适

提问于：2020-03-10 16:13:07提问者：天晴网友| 评论：条

请问人体一天要吃多少松茸合适？

最佳答案

建议一天吃200-300克左右即可。

松茸是一种比较珍贵的食材，它的营养价值成分比较高，适量食用有利于人体健康，一般来说一天只要食用200-300克左右即可满足人体日常的能力需求，食用过量而人体来不及将其消化吸收的话只会造成营养浪费，所以一般建议一天食用200-300克左右的松茸即可。

网友6092

声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！