胡萝卜淡斑的注意事项

不宜过量食用。

虽然胡萝卜有一定淡斑作用，但一般建议一天食用80-100左右即可，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，食用过量胡萝卜素将与人体血液相溶，从而沉淀在人体皮肤上，导致人体皮肤发黄，对人体健康造成威胁。