减肥吃什么水果好?
最佳答案
1、番茄。番茄是一种糖分含量比较低的水果,每100克的番茄中含糖量仅为2.2克,热量也非常低,适合在减肥期间吃。
2、青瓜。青瓜中的含糖量大约为1.5%,是一种低糖水果,而且富含水分和纤维素,还能促进排便,合适适合减肥者。
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减肥吃什么水果好?
1、番茄。番茄是一种糖分含量比较低的水果,每100克的番茄中含糖量仅为2.2克,热量也非常低,适合在减肥期间吃。
2、青瓜。青瓜中的含糖量大约为1.5%,是一种低糖水果,而且富含水分和纤维素,还能促进排便,合适适合减肥者。
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