最近爱上了海苔,请问海苔热量高不高?
最佳答案
海苔热量是较高的。
海苔中中碳水化合物含量达50%,纤维素含量达40%,蛋白质含量约30%,100g海苔含热量270大卡,虽然海苔热量高,但是能为人体提供大量矿物质,减肥人群是可以适量食用海苔的。
网友3411
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最近爱上了海苔,请问海苔热量高不高?
海苔热量是较高的。
海苔中中碳水化合物含量达50%,纤维素含量达40%,蛋白质含量约30%,100g海苔含热量270大卡,虽然海苔热量高,但是能为人体提供大量矿物质,减肥人群是可以适量食用海苔的。
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