听说减肥期间吃糙米和黑米都是很好的选择，请问糙米和黑米哪个热量低呢
最佳答案
黑米和糙米热量差不多。黑米每100g含341大卡，含碳水化合物72.2g，蛋白质9.4g，脂肪2.5g；糙米每100g含348大卡，碳水化合物75g,蛋白质7.7g，脂肪2.7g。
网友8063
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糙米和黑米哪个热量低
提问于：2020-02-15 17:19:05提问者：天晴网友| 评论：条
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