每天跳绳的危害有哪些？

提问于：2020-02-26 13:40:32提问者：天晴网友| 评论：条

您好，我想咨询一下，每天跳绳的危害有哪些？

最佳答案

一般人只要每天适度且正确的跳绳，并没有什么危害的。

但是一些体重比较重、膝盖有伤的人群，如果每天跳绳，会对身体的膝盖造成比较严重的负荷，长此以往是很伤膝盖的，因此这些过于肥胖或者膝盖不太好的人，还是要控制跳绳的次数。

网友8145

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