请问吃小米和大米，那么会更容易长胖呢？
最佳答案
适量食用都不容易发胖。
小米和大米都属于五谷杂粮，热量差不多，脂肪含量极低，碳水较为丰富，单从它们本身来看，两者的热量并不算低，甚至比大多数食物都要高，但是小米和大米的饱腹感都比较强，一般适量食用都是不容易发胖的。
网友3889
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小米大米哪个容易发胖
提问于：2020-02-26 12:28:30提问者：天晴网友| 评论：条
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