昨天买了一根莴笋,想凉拌着吃,据说能直接生吃,这是真的吗?
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能吃。
莴笋含有较高的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分,食用无毒,可生吃,常用于沙拉或凉拌,其口感都非常好吃,但最好是短暂的在开水中焯一下水,适当去掉莴笋中含有的草酸以及青菜的微苦味道,这样味道和口感会更好。
网友2601
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昨天买了一根莴笋,想凉拌着吃,据说能直接生吃,这是真的吗?
能吃。
莴笋含有较高的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分,食用无毒,可生吃,常用于沙拉或凉拌,其口感都非常好吃,但最好是短暂的在开水中焯一下水,适当去掉莴笋中含有的草酸以及青菜的微苦味道,这样味道和口感会更好。
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