请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗?
最佳答案
一般不能。
晚上人体的消化吸收功能较白天弱,而绿豆汤是一道碳水化合物较高的汤品,晚上食用绿豆汤可能会导致碳水无法及时消耗分解,从而以脂肪的形式堆积在体内,不仅起不到减肥的作用,还可能导致长胖,而且绿豆汤中含有丰富的纤维素,晚上食用比较难以消化,还可能会影响睡眠,所以一般晚上喝绿豆汤是不能起到减肥作用的。
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请问我每天晚上喝一碗绿豆汤能减肥吗?
一般不能。
晚上人体的消化吸收功能较白天弱,而绿豆汤是一道碳水化合物较高的汤品,晚上食用绿豆汤可能会导致碳水无法及时消耗分解,从而以脂肪的形式堆积在体内,不仅起不到减肥的作用,还可能导致长胖,而且绿豆汤中含有丰富的纤维素,晚上食用比较难以消化,还可能会影响睡眠,所以一般晚上喝绿豆汤是不能起到减肥作用的。
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