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练腹肌需要吃蛋白粉吗

提问于：2020-01-21 09:46:29提问者：天晴网友| 评论：条

请问练腹肌需要吃蛋白粉吗

最佳答案

建议吃。

在保证足够训练量的同时，要想成功的达成增肌目的，蛋白质的摄入非常重要，并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件，所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋白粉的。

网友5769
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