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喝啤酒影响健身吗

提问于：2020-01-21 10:11:14提问者：天晴网友| 评论：条

请问喝啤酒影响健身吗

最佳答案

适量饮用影响不大。

以酒精度4%的啤酒为例，一瓶380ml的啤酒大约产生100千卡的热量，相当于2两米饭，酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但并不会储存在体内。

适量饮酒不会有太大影响。

网友123
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