海参中含有多种营养物质,一次吃几个最佳呢?
最佳答案
吃一个即可。
海参营养丰富,含有大量的蛋白质,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素等,有较高的食用价值,但要注意,海参不宜多吃,因为海参有滋补身体的功效,过量食用可能会加重身体内的热气,而且吃多了不易消化,容易引起肠胃不适,一般来说,一次吃一个即可。
网友6473
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海参中含有多种营养物质,一次吃几个最佳呢?
吃一个即可。
海参营养丰富,含有大量的蛋白质,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素等,有较高的食用价值,但要注意,海参不宜多吃,因为海参有滋补身体的功效,过量食用可能会加重身体内的热气,而且吃多了不易消化,容易引起肠胃不适,一般来说,一次吃一个即可。
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