请问菠菜草酸有什么危害?
最佳答案
1、消化不良
菠菜中含有不少的草酸,若与富含钙元素的食物一起食用,其中的草酸会与钙元素生成难以消化的草酸钙,食用会加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良等不适。
2、结石
但若是长期食用,草酸钙会在体内蓄积,日积月累,可能会出现胃结石、肾结石的情况,不利于身体健康。
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1、消化不良
菠菜中含有不少的草酸,若与富含钙元素的食物一起食用,其中的草酸会与钙元素生成难以消化的草酸钙,食用会加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良等不适。
2、结石
但若是长期食用,草酸钙会在体内蓄积,日积月累,可能会出现胃结石、肾结石的情况,不利于身体健康。
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