好喜欢吃牛肉啊,请问牛肉可以当做主食吗
最佳答案
不建议当做主食。
减脂期间吃牛肉不容易发胖,在午餐,晚餐都可以吃,建议在午餐时食用,牛肉的热量不高,适当的吃不会胖。
但不要把它当作减脂的主食哦,这样营养摄入过于单一,不利于健康。
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好喜欢吃牛肉啊,请问牛肉可以当做主食吗
不建议当做主食。
减脂期间吃牛肉不容易发胖,在午餐,晚餐都可以吃,建议在午餐时食用,牛肉的热量不高,适当的吃不会胖。
但不要把它当作减脂的主食哦,这样营养摄入过于单一,不利于健康。
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