银耳红枣汤能减肥吗

不能。

肥胖是由于体内的脂肪细胞占体重百分比异常增高，并在某些局部过多沉积脂肪而形成的，一般多是因为饮食过量、运动量少引起。

而银耳红枣汤味道香甜，营养丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素C、矿物质等多种营养成分，具有美容养颜、滋阴润肺等功效，但是它并没有促进脂肪代谢的作用，所以只喝银耳红枣汤并不能达到减肥的效果。