炖了好大一锅羊肉汤,但都是肉食,像搭配一些蔬菜,荤素营养均衡食用,不知道放什么菜好呢?
最佳答案
羊肉汤适合放一些凉性甘甜爽口的蔬菜。
羊肉带有一股腥膻味,适宜放一些甘甜爽口的蔬菜来减弱这股味道,同时羊肉性温,搭配性凉的蔬菜还可中和性味,避免食用过多引起的上火现象。
常见的凉性甘甜爽口的蔬菜有:黄瓜、白萝卜、冬瓜、生菜、油菜、慈姑、金针菇等。
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炖了好大一锅羊肉汤,但都是肉食,像搭配一些蔬菜,荤素营养均衡食用,不知道放什么菜好呢?
羊肉汤适合放一些凉性甘甜爽口的蔬菜。
羊肉带有一股腥膻味,适宜放一些甘甜爽口的蔬菜来减弱这股味道,同时羊肉性温,搭配性凉的蔬菜还可中和性味,避免食用过多引起的上火现象。
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