当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

早上做平板支撑有什么缺点

提问于：2019-12-15 18:05:08提问者：天晴网友| 评论：条
请问早上做平板支撑有什么缺点
最佳答案

1、温度低 效果差

早晨人的体温较低，气温也是比较低，此时锻炼，身体状态并不佳，容易着凉。

2、低血糖

早晨人体血糖很低，平板支撑锻炼会消耗糖，同时还需要为低温环境消耗很多能量，所以在运动完后人因为低血糖会非常疲倦。

网友9332
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：瓢儿菜的营养价值
下一篇：金桔晚上可以吃吗
相关推荐+更多
问答评论
注册  登录

评论列表（条(包括审核中)）