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平板支撑能提高性功能吗

提问于：2019-12-10 17:29:10提问者：天晴网友| 评论：条
请问平板支撑能提高性功能吗
最佳答案

有帮助。

对性功能有增进作用的是腰腹肌和大腿肌肉群而平板支撑是锻炼核心肌群，也就是腰部腹部以及骨盆，增强肌耐力，长期平板支撑锻炼对持久性有帮助。

网友4679
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