减肥能吃银耳汤吗?
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银耳汤含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的膳食纤维、矿物质等,100克无糖银耳汤的热量为10大卡,属于低热量食物,减肥期间可以适量食用,能补充多种营养物质,还可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入。
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减肥能吃银耳汤吗?
银耳汤含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的膳食纤维、矿物质等,100克无糖银耳汤的热量为10大卡,属于低热量食物,减肥期间可以适量食用,能补充多种营养物质,还可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入。
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