银耳汤热量高吗？
最佳答案
银耳汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、磷等矿物质，100克银耳含有261大卡的热量，而100克大米中含有的热量是116大卡，但是干银耳能吸水膨胀，银耳汤中也含有大量的水分，因此银耳汤的热量并不高。
网友681
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银耳汤热量高吗
提问于：2019-12-14 13:17:42提问者：天晴网友| 评论：条
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