请问自由泳能瘦腿吗
最佳答案
可以瘦腿。
自由泳游动时，双腿进行上下打腿，能够对大腿和小腿有效锻炼，腿部参与的主要肌肉有股四头肌、腘绳肌、比目鱼肌、腓肠肌，肌肉收紧能够帮助减小腿的维度，达到瘦腿目的。
网友7877
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自由泳能瘦腿吗
提问于：2019-12-12 17:09:24提问者：天晴网友| 评论：条
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